Viata

Dependenta de miscare

Nu ma gandeam ca miscarea, ar putea provoca dependenta… imi faceam cruce cand ii vedeam pe aia care se duc la sala zi de zi.

Oricum eu am ceva impotriva miscarii in spatii inchise, prefer miscarea in aer liber. Zilele astea am fost la fotbal, si parca mi-am gasit pofta de a face sport… parca ma gandesc serios sa ma apuc de alergari. Dupa ce fac miscare, si in timp ce fac ma simt foarte bine. Culmea sa fii transpirat tot, faci un dus si parca esti in al noualea cer.
E foarte ciudat organismul uman, desi e greu sa iesi din sfera de comoditate cand ajungi sa o faci te simti perfect.

Cred ca ma apuc sa alerg si eu zilnic…
Sa facem miscare fratilor!

Tagged

15 thoughts on “Dependenta de miscare

  1. La 16 ani aveam aproape 120 de kg , apoi am fost data de parinti la sport si de atunci intr-un fel sau altul am facut sport de performanta , acum merg doar la sala zilnic ,dar am ajuns la 72 de kg , deci dap sant pentru , sa facem sport zilnic….

    1. o schimbare dramatica as spune, e bine ca pe tine te-a ajutat… n-am avut probleme de greutate si nici nu am.
      Nici muschii nu prea ma atrag, deci exclus sa fac sala… mi-ar place sa fac inot :D(zilnic).

  2. Eu alerg la 3-4 zile si ma simt excelent, mai fac si exercitii acasa, gen abdomene, flotari sau tractiuni in parc pentru ca nu am bara . Iti spun din propria experienta ca dupa cateva saptamani o sa te simti plin de energie .

    1. ei comoditatea, m-ar face sa alerg pe stadionul de langa camine la Portul Rosu :p, pana la faleza mai e ceva de mers πŸ˜€

  3. Sa stii ca dupa ce faci sport cu siguranta vei fi mai fresh..de aceea eu nu pot merge seara la sala..am prea multa energie dupa ce alerg:)) Asa ca mai bine alergatul dimineata πŸ˜‰

  4. O dependenta sanatoasa, Pato πŸ˜› Eu te sfatuiesc sa te tii de treaba, de miscare organizata adica. Instructorul de la taekwan’do ne spunea ca noi trebuie sa intelegem ca miscarea creeaza energie, nu o epuizeaza, in mod exclusiv, asa cum credem noi. Caci de multe ori zicem ca daca ne miscam fundul sa facem una-alta, ne epuizam. Insa nu e tocmai asa.

    Acum ca e timpul mai frumos, vreau sa (re)incep sa alerg si eu diminetile. πŸ™‚

    1. Din pacate am intrat in perioada de foc la facultate :)), cred ca o las pe mai traziu :(… sper sa imi tin totusi promisiunea fata de mine πŸ™‚ si sa fac miscare macar dupa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *